黑龍江經濟網訊(魏然 孫燁涵 梁新立)今年9月20日全國愛牙日主題“口腔健康，全身健康”。哈爾濱醫科大學附屬哈爾濱兒童醫院口腔科醫生強調，正餐之后、零食之后、吸煙之后、睡覺前后必須刷牙。同時采用“3-5刷牙法則”，保持牙齒有光澤，牙齦粉紅色的最佳狀態。
孩子的牙齒發育，早在母親懷孕六周左右就已經開始，也就是說牙齒的數目、大小及形成，早在胚胎時期就已決定。因此，牙齒的發育除了受遺傳因素及孕程中的營養攝取等因素影響外，出生后的口腔環境也會影響孩子牙齒的健康。兒童齲齒的早期表現就是牙齒脫礦，主要有兩方面原因，一是先天因素，在胚胎早期4-8周起決定作用。還有就是后天因素，比如刷牙不合格，或者復診不到位。正常情況下，每隔2-4個月，也就是一個學期應該讓口腔科醫生檢查一下牙齒。
哈爾濱醫科大學附屬哈爾濱兒童醫院口腔科李威醫生介紹，每天刷牙遵循“3-5刷牙法則”，就是每天刷牙3-5次，每次3-5分鐘。從3～4歲開始，家長和幼兒園老師可以開始教孩子自己用最簡單的“畫圈法”刷牙，其要領是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛略彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙舌側需將牙刷豎放，牙齒的各個面（包括唇頰側、舌側及咀嚼面）均應刷到。
兒童刷牙方法——圓弧刷牙法
小小牙刷手中拿，早晚刷牙要用它；
牙齒外面圓弧刷，牙齒里面顫動刷；
咀嚼面是來回刷，刷牙就像在畫畫；
每個牙面仔細刷，做個愛牙好娃娃。
李威醫生強調，兒童刷牙工具選擇，牙刷建議使用小頭、硬毛的高彈性刷毛，牙線用雙股的，牙膏挑個孩子喜歡的味道就行了。其次，掌握刷牙順序和方法很重要，第一步先用牙線清潔牙縫，第二步清水刷牙齒去除食物殘渣，第三步牙膏拋光牙齒，每個步驟1-2分鐘。最后重要的一點 就是檢查牙面，青春期前的小孩子可以用紗布擦牙齒表面，成人可以用舌尖觸碰牙齒找到玻璃杯口的感覺就是贏了。
